喝杯咖啡∕失智、帕金森不找我 轉載 【元氣周報∕戴定國∕輯譯】泡杯茶來喝 也有同樣功效 喝茶、喝咖啡可以防老人失智和帕金森病？你沒有看錯，英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，根據夏威夷國際老年失智症大會公布的研究結果顯示，每天喝一杯茶或咖啡，有助防止老年癡呆症，因為這租房子兩種飲料都可以使記憶喪失危險下降40%。 帕金森新藥 用咖啡萃取物 另一項研究顯示，每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人罹患帕金森病的可能性會減少80%。根據這些發現，新研發治療帕金森症的藥物就使用了咖啡萃取物。咖啡不止是提神飲料，還可以改善人們的心情、減輕頭痛。 降糖尿風險 間接遠離買屋失智 高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風都可能造成血管性失智，使神經傳導物質減少，情緒突然發作，悶、煩躁不安、罵人、暴躁等。如能控制高血壓、心臟病等病情，可以減緩失智症的發生。 哈佛大學對12.6萬人進行一項長達18年的研究證明，每天喝1至3杯咖啡，可以降低罹患糖尿病的風險賣屋；如果喝6杯或更多，男性患糖尿病的風險比不喝咖啡的人降低54%，女性則降低30%。 咖啡或茶飲 切記別過量 美國芝加哥拉什大學的研究發現，容易受憂鬱和焦慮等負面情緒打擊的人，比樂觀者患老年失智症的機會高出一倍。抗憂鬱藥可以減低患阿茲海默症的風險，因此，適量飲用咖啡與茶，改善心情房地產，對於預防老年失智症有效用。 當然，任何飲食都要適度，若常飲濃茶、喝太多咖啡，產生過量的興奮劑，對人體也會產生不良後果。合理飲茶、喝咖啡，就會長樂長壽。
- Oct 04 Fri 2013 05:54
喝杯咖啡∕失智、帕金森不找我
- Aug 25 Sun 2013 00:25
怪睡姿
怪睡姿鼻鼻越長越大~睡姿也越來越多~還越來越怪也許是支票貼現越來越放心咱們家了吧~北鼻的命很好咧~全家人都嘛疼她小額信貸所以現在愛咬人、又喜歡在丫弟的房間尿尿^^鼻鼻的窩就個人信貸已經很大了，她還是可以躺在門口~是不是因為門口比較信用貸款涼？還偷偷睜開眼瞇一下~呵~~是聽到相機聲醒來的北鼻房屋二胎半睡半醒的時候最溫柔了~~都嘛不會亂咬手指~~呼~~丫弟房屋貸款說她長的不像女生....ㄟ....不清醒的時候有像啦，清醒代償的時候就太活潑了而且還是恰北北的超級辣妹!!!人客丫~信用卡代償你看看這腿張那麼開好嗎？ 我說北鼻丫~妳是女生耶!!! 小額信貸 雖然不用太妗持，也不能那麼OPEN的嘛~~睡眼惺忪的丫個人信貸鼻鼻~
- Aug 15 Thu 2013 17:04
天堂趣事(45)
天堂趣事(45){璿杙}我還是覺得全天堂雙子最和平~ {異度補訂做禮服師}同感 {蜥蜴o}真的~ {采唯}...蜥蜴怎會這個 {蜥蜴o}什濾桶麼~？ {采唯}真~的 {蜥蜴o}跟班上女生學的... {異度補師}節能燈具真~的 {璿杙}真~的~ {采唯}咿呀... {璿杙}女生真的常常真酒店經紀~的~ {采唯}小毛真~的走了 {異度補師}... {瑟愛綾酒店工作}...... {璿杙}... {愛吃雞毛人}..... {白羽辰}.. {采唯}酒店打工咦...有不對嗎...！？ {璿杙}震撼的一句... {馧忒}真~的酒店兼職~ {瑟愛綾}真~的~ {異度補師}真~的 {采唯}小毛效應...
燒烤
燒烤
- Aug 06 Tue 2013 20:14
★地瓜排毒效果第一名、地瓜及地瓜葉的營養成份居冠(轉載)
★地瓜排毒效果第一名、地瓜及地瓜葉的營養成份居冠(轉載)★『地瓜排毒效果第一名、地瓜及地瓜葉的營養成份居冠』★★吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查，最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三，還有一些大家可能想不到的，像是牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。◆要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它、台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它，最好連皮一起吃下肚，排毒效果最好，不愛地瓜的黏膩，綠豆湯同樣清熱又解毒，這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍，第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥，但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子，排毒效果也是一級棒。﹙牛蒡蔬果汁：牛蒡、鳳梨、冰塊及蜂蜜先打成汁，最後加鮮奶或豆奶。﹚另外可以生吃的蓮藕，不但降農地貸款火排毒，如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了。還在煩惱火氣大、排便不通暢，不用花大錢，排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕。★地瓜塊根一般用途為食用，並為農村養豬之主要自給飼料，甘藷葉可當葉菜，葉莖可當養豬的飼料。另於藥用上味甘性平，其塊根效用益氣生津，補中和血，寬腸胃，減少便秘。◆地瓜的營養成分相當豐富，除澱粉易於消化吸收外，地瓜塊根亦含大量纖維素可吸附大量的水份，在消化管內不易被消化並促進胃腸蠕動，因而吃地瓜食物可達到預防便秘，促進排泄效果。又因藷塊肉色不同，可分為紅藷、紅山芋、黃藷、白藷等。過去主要作為飼料用、澱粉用，近年來，由於消費型態改變，則以食用為主，部份作為食品加工和澱粉原料，尤其幼嫩葉和幼芽可充作蔬菜用。★地瓜中的糖分主要是麥芽糖和葡萄糖，甜度適中，溫和，口味好，適於食負債整合用。而其蛋白質中的胺基酸之組成為必需胺基酸，堪稱品質良好的蛋白質。另其含有豐富的維生素C，及可以轉變成維生素A的β-胡蘿蔔素、核黃素、菸鹼素、甲硫胺酸等成分，此外還含有多種無機鹽類和纖維素，對人體健康之功能有很大的幫助，可預防文明病。做為主食，其熱量較米麵食為低，不易使人肥胖。地瓜也有一定的食療作用，《本草綱目》中記有地瓜味甘性平，又「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」，有補脾胃，養心神，消瘡腫之功效。★地瓜含有豐富的粘液蛋白等多醣類物質，可減低血中膽固醇含量，預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，對防止血管硬化、高血壓等症有一定作用。地瓜所含的胡蘿蔔素甚至比胡蘿蔔還高，胡蘿蔔素可治目暗夜盲，增進視力，改善皮膚和眼睛乾燥、頭髮乾脆等問題。菸鹼素有益於造血及補血，抗壞血酸和胡蘿蔔素則有抗氧化資產管理公司作用。地瓜含有類似女性激素的性質，對保持皮膚細膩、延緩細胞衰老，預防肺部和大腸等癌症，具有相當作用。◆地瓜除含豐富營養元素外，更具有如類黃酮等生物活性的酚類化合物，這些物質可作為天然的抗氧化物及抗癌物(Rauha et al.,2000)，酚類化合物(phenolic compounds)、維生素C(vitamin C)和類胡蘿蔔素(carotenoids)則對於如癌症、心血管疾病和老人痴呆症等疾病發生有強大的抑制效果◆烤地瓜所具有的藥效最強大：地瓜的維他命E含量足足是糙米的兩倍。地瓜---強身健體的超級美食---中美洲的土著自古以來就以地瓜為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞,在所有的薯類之中，地瓜的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。就以維他命E的含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色支票貼現品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫(補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。★地瓜葉又名甘藷葉也叫過溝菜，地瓜葉的營養價值很高，不但維生素A、B1與C含量高，也含有豐富的蛋白質、單寧與礦小額信貸物元素(鈣、磷、鐵)，亞洲蔬菜研究發展中心(AVRDC)楊瑞玉副研究員配合聯合國天天五蔬果的推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。◎楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5種以上的蔬果，最好選擇吃1大盤地瓜葉，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高5到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。這些營養可以去除血液中三酸甘油脂，此外又可降低膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效，所含的膳食纖維(dietary fiber)柔細，可促進胃腸蠕動，預防便秘、痔瘡及大腸癌之罹病率，又能幫助消化，增加飽食感，具有減少熱量攝取的間接優點，有助於糖尿病患者之血糖控制，為有益人體之健康蔬菜。◆地瓜葉∕高個人信貸纖高鐵多維生素A，全身是寶：地瓜葉又稱為番薯葉，因為生命力旺盛，可隨處種植、隨時採摘，又有「過溝菜」之名。過去，地瓜葉是養豬食材主力，總認為是一般清貧家庭在食用。近年來，地瓜葉的營養價值倍受肯定，甚至被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一，加上生機飲食風盛行，地瓜葉跟地瓜一樣，鹹魚翻生，從豬槽裡，躍升到大餐廳及國宴餐桌上。◆地瓜葉燉雞湯--助通乳：台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿：地瓜葉味甘、性平，有補中益氣、生津潤燥、養血止血，以及通乳汁等功效。古籍「本草綱目」記載，番薯能補虛乏、益氣、健脾胃外，還能補腎，番薯葉功效也相去無幾。對於產後乳汁不足婦女，吃地瓜葉有助通乳。或許是因為地瓜葉會流出類似白色乳汁的黏液，以形養形，古代人相信有通乳功效，從現代觀點來看，地瓜葉裡有黃酮類化信用貸款合物等物質，對荷爾蒙刺激有幫助，進而促進乳汁分泌。氣血虛、乳汁少的婦女，可以地瓜葉燉雞湯，再加入些許薑絲，最好把地瓜葉燉成稀糊狀後食用。另外，以剁碎的地瓜葉與碎豬肉煮湯後飲用，也有相同通乳功效。◆地瓜葉挑選撇步：可以葉片、莖為判斷基準；葉片要翠綠沒有腐爛或變黃，莖的纖維不可太粗，可用手折一小段，折不斷表示太老。 此外，最好是蔬菜保持乾燥，還未用水洗過的，保存期限較長。保存葉菜類，千萬不可用密封塑膠袋，最好用報紙包裹後入冰箱，可透氣，又不易乾萎。◆地瓜葉強化孩童視力，可開胃：不只產婦坐月子時適合食用地瓜葉，因為地瓜葉生長速度快，不須使用農藥，對孩童來說，也是很好的食材。地瓜葉稀飯能幫助排便，還有豐富維生素Ａ，可強化視力。以枸杞、排骨及地瓜葉燉湯，小朋友食用後能健脾胃，胃口更好，也可以用雞肉取房屋二胎代排骨，換換口味。 ◆地瓜葉纖維含量高，排名第五：署立八里療養院營養師葉香蘭：每100公克地瓜葉，熱量只有30大卡，膳食纖維則有3.1公克。地瓜葉纖維質之多，根據台灣地區食品營養成分資料庫，扣除醃漬物、辣椒及薄荷這些較少食用食材後，它僅次於牛蒡、黃秋葵、山芋、白鳳菜，與紅鳳菜並列第五。 纖維質高，除了可以帶離體內膽固醇，食用後又有飽足感，加上熱量低，地瓜葉可說是減重者很好的選擇。 ◆地瓜葉鐵多草酸低，有利吸收：地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性，維生素Ａ及鐵質含量豐富。在經常食用的食材裡，地瓜葉的維生素Ａ含量名列第七，是很好抗氧化蔬菜，能維持皮膚及上呼吸道表層上皮細胞的健康，形成人體防衛機制的第一道防線。不只如此，它還有助提升免疫功能，預防感冒。 不少國人都有貧血問題，100公克地瓜葉，鐵含量有1.5毫克，加上草酸房屋貸款含量低，不會抑制人體吸收，對於吃素的人，可以吃地瓜葉補鐵。 ◆地瓜葉多種營養素，勝地瓜一籌：這幾年地瓜很「夯」，地瓜葉的營養價值也受到肯定，比較這兩種食物的膳食纖維、維生素Ａ、Ｃ及鐵質含量，除了地瓜的維生素Ａ較多外，在其他營養素上，都是地瓜葉略勝一籌，熱量也低了許多。尤其是有結石體質的人，因為地瓜的草酸含量比地瓜葉來得高，可以考慮多食用地瓜葉，別吃太多地瓜。◆地瓜葉農藥少又便宜，庶民蔬菜：地瓜葉高鉀，有助血壓控制，預防高血壓。唯一要留意的是腎病患者，要避免飲湯汁。地瓜葉可說是「全身都是寶」，加上生命力旺盛，栽種過程裡農藥使用量少，價格也相對便宜，稱它「庶民蔬菜」一點也不為過。
- Jul 29 Mon 2013 14:12
凡從事自行車.腳踏車販售、出租、維修、零件、周邊配件…等，買賣及維修或自行進口者，趕快加入台北市百貨行售貨職業工會
凡從事自行車.腳踏車販售、出租、維修、零件、周邊配件…等，買賣及維修或自行進口者，趕快加入台北市百貨行售貨土地買賣職業工會凡從事自行車.腳踏車販售、出租、維修、零件、周邊配件…等，買賣及維修或自行進口者，趕快加入工會 自室內設計營的公司、行號、工廠雇用員工未滿5人，雖然不是勞工保險的強制投保對象，仍可自願為員工申報參加勞工保險。若是裝潢自行開店或5人以下的公司行號，也可以加入工會哦~加入勞保享有的福利無論生育、退休、生病、死亡、殘廢均可申請室內裝潢勞保的給付,比國民年金享有的福利及保障更多哦!參加工會的好處勞保費、健保費由政府幫您負擔40％保費,勞保若有中室內設計斷,加保後可繼續累積勞保年資!本工會不限居住地、不額外收取保證金、保證人、手續費、會所基金，無需保證人本工裝潢會成立20餘年，網路上也被評價為最好的職業工會，工會除提供給許多勞工朋友對於勞、健保有關的問題免費諮詢外，室內裝潢也免費提供勞保年資的計算及退休生涯規劃，歡迎大家來電諮詢。"您最貼心的夥伴" 設計裝潢st1\00003a*{}
- Jul 21 Sun 2013 12:35
後續報導
後續報導花蓮縣阿美合唱團成立的目的，是鑒於阿美族的音樂雖然豐富而優美，曾被許多音樂家編成各種歌曲，但卻大部分將主要曲調任意重組，並且改變了原來的語言結構，不但失去了阿美族原住民語言文化的流暢性，再加上未深入探討，只是片面蒐集，實在可惜。因此，本團努力的在各部落間蒐集傳統歌謠，加以整理改編，經過常澎湖民宿朝棟教授的悉心指導，使得阿美族的文化得已傳承，更加發揚光大。 其實阿美族的音樂非常具有特色，旋律優美流暢，節奏清晰明朗，形式獨特而亮麗，並非一般音樂能夠比美。本團努力的推展阿美族音樂，是希望能向世人證明阿美族歌謠的豐富性、特殊性以及可唱性。 三年來（1992~1995），常朝棟教授帶領著我們這一群傻呼燒烤呼的鬥士為苦難的阿美族音樂尋根探源，為的是重振阿美族的歌謠，為的是證明黃皮膚黑眼睛的阿美族子弟，也有光耀的寶藏。 三年的歲月、是星月交輝、是狂風驟雨、是微風輕送、是傲熱難挨，每一步走出來的路是如此艱辛。阿美合唱團的團員遍及各個階層，有公務人員、有學校教師、有護理人員、有服務業、也有家庭管理，烤肉食材彼此之間情同手足，相互鼓勵，相互扶持，因為每一位團員深知肩負著神聖的使命，要將先流傳下來的歌謠發揚光大。 三年來的辛勤耕耘，我們發現到阿美族的歌謠真是浩瀚無邊，我們會以具體的行動不斷的研究下去，我們會以更嚴肅的心情去發揚祖先流傳下來的文化遺產。今天我們已踏出尋根探源的第一步，今後我們會以更穩燒烤健的步伐向前邁進。我們要唱給同胞聽，因為它是祖先流傳下來的歌謠，我們要唱給世界聽，因為阿美族的歌謠是我們永續不斷的文化寶藏。在此感謝所有關心支持阿美族歌謠的朋友，大陸之行的演出成功，為兩岸文化交流作了最完美的見證。如果能出版此刊物，必將是鞭策我們努力再努力的原動力，讓阿美族的歌謠重新屹立在世界的宿霧舞台上。 在香港啟德機場候機室，碰到了剛從福建參加羽球集訓的台南縣關廟國中的羽球選手，據教練描述，這段日子雖然中共進行導彈，但是對沿海地區的工商業反而影響最大，也曾與高幹談過，其實受到影響的還是他們。 吳奇隆的翩然來到，造成團員的不少騷動，幸好大家已是成年人，沒有尖叫，但要吳奇隆簽名，該簽在巴里島哪裡好呢？ 華航CI666班機嚴重誤點，20：10飛台北竟然延誤至20：54才起飛，團員急的如熱鍋上的螞蟻，臺北23：58的火車可是不等人的。 當華航班機降落在中正國際機場的霎那，團員高聲歡呼，原以為大家會激動的唱〝月夜〞沒想到是那〝電燈關起來—--“，同機的外國友人還抱以熱烈的掌聲。部份旅客知道我們趕時馬爾地夫間，紛紛謙讓，理由是〝你們太偉大了。〞 一出機門，遠遠的便看見我們的領隊莊金生先生，等候著大家安底國門，內心好感動，再看看莊立委手上揮舞著青天白日滿地紅的國旗，雖然身上的行李壓的喘不過氣來，激動的情緒一下子湧現，團員情不自禁的高呼：中華民國萬歲！中華民國 萬歲！激動的情緒久久無法平息。 小額信貸到達台北火車站，又是另一項人力的考驗，真不敢相信自己會有如此大的能耐，已發揮到極限，除了個人的大包行李，外加一個大旅行袋，推、拖、拉、擠，硬是將這大塊頭推上火車，火車一長鳴，“小陳〞黯然失色的孤立在月台上，揮揮雙手，總算完成了他嚮導的任務。 雖然阿美建設協會合唱團因為理監事改選也隨著更名，但個人信貸所有的團員皆以發揚我阿美族文化為最大任務。無論是在任何一個角落，為曾經付出的成員或正在默默辛苦耕耘的同胞們高聲喝采，加油！加油！再加油！將這份紀錄獻給所有關心原住民文化的好朋友們。
- Jul 12 Fri 2013 14:32
春在綠蕪中
春在綠蕪中在忙碌中，錯過了春天。錯過了杜鵑、木棉、苦棟花、桑葚果以及捲起千堆褐藻醣膠雪的油桐花。在惶惶然、不知所以的日子裡飛旋打轉，好時光過得像白開水一樣貧脊。保濕面膜幸好，院子裡的番茉莉用亮麗的色彩幫我抓住春天的小尾巴。淡淡的、柔柔的、明媚的面膜花心、浪漫的花色，一看就很舒服；更何況還大把大把的飛濺亮麗的神采，想逃都逃不術後面膜了，只能乖乖的成為她的俘虜，在春色中，凝神靜看，把春天的形貌定定的看進心坎。膠原蛋白 不過，這番茉莉一年只開一次花，花季維持三四天，平時所見只有綠意蔥蘢。蘋果樹seo先生一直覺得他的經濟作用太低(花期太短)，嚷著要將她移除；我當然不依。一來這是關鍵字廣告朋友所贈 ；二來，就是喜歡茉莉。不管是複瓣的尋常茉莉或是番茉莉，都在記憶的河關鍵字行銷流裡暗香浮動；而且，喜歡茉莉的人都很優雅。所以，就一年期待一次的「番茉莉季」網路行銷。這是自家庭園最繽紛、熱鬧的時候。其他時間就欣賞深深淺淺的綠吧。反正， 春在關鍵字排名綠蕪中。
- Jun 18 Tue 2013 13:09
7-11vs布袋戲
- Jun 10 Mon 2013 18:21
阿兵哥酒駕 10年折損1營兵力
阿兵哥酒駕 10年折損1營兵力台海無戰事，但是根據調查，十年來國軍因軍紀意外就造成高達千名以上官兵死亡，傷殘更逾兩千人，意外傷亡率竟直逼美軍攻打伊拉克七年、傷亡四千餘名官兵的戰損數字！未面房屋二胎臨戰爭威脅，國軍卻如同有死亡黑洞潛藏，軍紀意外儼然成為國軍殺手。面對此一問題，國防部強調，近年官兵意外死亡率已下降，軍方將持續加強軍紀安全宣導，近來參謀總長、副部長等高階將領對各部隊一房屋貸款再進行無預警視導，即要求軍中做好各項軍紀安全措施。綜整國防部十年來各項內部提報資料，從民國九十一到一百年止，竟已有至少一千三百四十五名官兵因軍紀事件意外身亡，因意外造成傷殘的官兵也逾兩代償千人（部分數據軍方未提報），數字相當駭人。其中排名第一的致死原因，並非在演訓中因公殉職，而是與戰演訓無關的車禍和酒駕肇事，十年內無故耗損了近一個營、五百人的兵力。致死原因排名第二的則是信用卡代償自殺和自我傷害，十年來累積也有超過兩個連、近三百名官兵因此喪命。國軍十年來意外死亡的一千三百餘人中，真正因戰演訓殉職的比例不到五％，主要為飛安事件；從民國九十一至一百年，前後累積了近五小額信貸十名飛行人員為國捐軀（含戰機失事和直升機撞毀），餘為公安意外如彈藥庫爆炸、彈藥射擊訓練意外等。據軍方內部資料顯示，每年官兵因軍紀事件意外死亡的人數，雖已從民國九十一年的兩百餘人，降低到個人信貸去年只有八十人，但仍平均每四點五天就有一名官兵意外身亡。以民國一百年為例，其中因車禍（含酒駕）死亡的官兵就高達三十二人，自殺身亡的有二十三人，另還有因行動不慎、溺水等非軍事因素死亡，一信用貸款年內就無故折損了兩個排的兵力。而官兵意外死亡數字看似下降，其實係因國軍十年來歷經「精實案」、「精進案」，已裁減七、八萬兵力，加上民國九十七年後軍中死亡率未列入非軍紀因素死亡人數，否則每房屋二胎年平均死亡人數恐仍破百。從統計趨勢也可看出，無論藍綠執政，或過去十年間更換七位國防部長，加上從九十六年後開始招募志願士兵，並同步減少義務役官兵只剩四成兵力，官兵意外傷亡的問題仍無法有效房屋貸款解決和明顯改善。■ 歡迎到Yahoo!奇摩新聞粉絲團說說你的看法bd3se75n
