牛扒

　　職場媽媽應“新成屋學會放手”，懂得“求助”
　　■新快報記辦公室出租者 陳曉穎
　　產整合負債假不過區區98天，回來卻發現已滄海桑田。重新上班的第一天，略為發福的你或許還能將自己塞進工作套裝里，但“身在單位心在家”的你真的準備好了嗎？要知道，對孩子的無限愧疚，是在“雙十一”中買多少半價母嬰產品也補償不回來的。
　　一個孩子的降生，影響的不僅是家庭，還有女性的職業生涯。如何儘快適應工作挑戰和壓力，正確巧妙地處理好家庭與事業的關係，完成從專註家庭“襯衫孩兒他媽”到馳騁職場“杜拉拉”的角色轉換，是每個職場媽媽都要面對的難題。
　　休產假期間長灘島，也應做好重返職場準備
　　“真的是一孕蠢三年！”休產假後的小鄭已經重返崗位一個月，但她認為，自己尚未完全回歸到職業女性的角色上。
　　在孩子出生前，小鄭選擇辭去了工作，希望全程陪伴女兒成長最重要的時光。在那段日子里，她出門從不超過3個小時，與朋友聚會吃飯也不時看看手機，準備接聽孩兒他爸打來的“求救”電話。直至有一天，她發現自己整個人都遲鈍麻木了，不瞭解大家談論的熱點事件，對同齡人手中的智能手機一概不懂，“就像自己與這個社會完全脫節”。她說。
　　一個月前由於家庭經濟壓力，小鄭重新在某大型商城謀得一份市場推廣工作。雖然擁有碩士學歷，但由於停工一段時間，一切只能從頭來過。重新面對那些職場中的“洪水猛獸”，她坦言至今難以適應。“大家都在熬夜談論方案，怎麼符合領導的想法，但我還是集中不了心思在工作上。”為了照顧女兒，小鄭儘量避免加班，但她也慢慢發現，兩年前和自己能力相仿的人早已成為了管理層，只有自己還在基層。
　　在某外企擔任近5年HR的韻琪表示，有相當部分企業領導會認為，剛生完孩子的女性會把大部分心思都花在孩子身上，工作精力自然減少——已婚已育的優於未婚未育的，孩子年齡大的優於孩子年齡小的，雖不完全合理，但也難以避免。
　　對於小鄭遇到的問題，韻琪認為，離開職場照顧孩子無可厚非，但在休產假期間，媽媽們可以儘量抽取時間更新專業知識和工作思維，多和同事溝通，避免拉開和同事之間的差距，回歸職場時也能更快上手。
　　一旦重返職場，媽媽應“學會放手”
　　兒子的咳嗽毛病又犯了，Suki只能再向老闆請了一天假。
　　“短短一年，兒子經歷過感冒發燒、支氣管炎、皮疹、撞頭等等奇奇怪怪的問題。養小孩真是要保持平常心，否則很折磨啊！”Suki在一家外資銀行擔任系統維護工作，出現突髮狀況就必須馬上加班維修，即使是在三更半夜。但自從一年前兒子出生，Suki面對的就不再只是加班的壓力。
　　“比如晚上正在陪兒子的時候，突然接到加班電話，那就得馬上丟下他回去加班。事情緊急時碰上兒子在旁邊哭鬧，我還會顯得很不耐煩。”每到這種時候，Suki就會覺得自己是個不稱職的媽媽。幾個小時加班過後，Suki發現兒子早已睡著了，她也只能在一旁愧疚地為其整理被子。
　　孩子和工作，應當如何平衡？HR韻琪告誡，一旦回到崗位上，就意味著必須肩負起工作職責。如果已經為孩子找到了一個合適的照顧者了，那就應該“學會放手”。一旦遇到非常重大的緊急事件，也應當先徵得領導同意，並將工作交托給同事，才離開崗位。韻琪還表示，現在部分企業會為新媽媽提供“晚半個小時上班，提前半小時下班”的政策優惠，但新媽媽們也不能因此放縱自己長時間遲到早退。
　　新媽媽職場戒律
　　●切忌大談特談自家寶寶
　　回歸職場的初始，同事、上司問及寶寶是一種關心，但應該學會分辨寒暄與談話主旨的差別。作為新媽媽重返職場，可以真誠地跟同事上司分享一些照片和故事，但一定要簡短。，讓大家通過你的談話和舉動感覺到你又回到了工作之中，而不是讓所有人和你的寶寶在一起。
　　●休產假≠與世隔絕
　　多關註職場動態和變化，從多個渠道瞭解信息，如跟同事保持聯繫、看報、看電視、適當上網。做好這些準備，你就不會完全脫離職場，並且還可以抽空看一些書籍作為知識儲備，做好返回職場的準備。長期封閉在自己的小家庭里，思想觀念、關註焦點、判斷能力甚至交往能力上都會有所退化。
　　●要懂得“求助”
　　母子的分離難免會使職場媽媽緊張焦慮。新媽媽在上班前要做好一些準備，嘗試與寶寶暫時分開，選擇自己放心的人照看寶寶，以消除工作後對寶寶的“過分”牽掛與擔憂。也可以請丈夫或者其他一切可利用的資源幫助自己，比如請小時工或者保姆照料孩子、做家務等等，通過分擔角色，減輕自己的壓力。
　　（整理自互聯網）　　（原標題：從“孩兒他媽”變身“杜拉拉”）